1 ：potato ★：2021/06/30(水) 21:28:14.80 ID:QBh/gloa9

サムネイル （略）

その食べ方、納豆の栄養を壊しているかも？

安いし健康に良いから、納豆はしょっちゅう買うわ〜。熱々のご飯にかけるのがやっぱり1番よね…なんて思っていませんか？　

ちょっと待ったー！実はその食べ方、納豆の栄養を壊しています。

今回は、納豆の栄養を損なわずに食べるポイントを紹介します。

納豆の栄養を壊さないために

・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
・タレを入れてから混ぜない
・冷蔵庫から出してすぐに食べない

4つのポイントの理由を見ていきましょう！

熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない

加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。

ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。

この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！

生卵の白身と一緒に納豆を食べない

実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。

このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン！

卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。

タレを入れてから混ぜない

最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？　

そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。

先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！

冷蔵庫から出してすぐに食べない

冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。

腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ〜！

【知っ得！】納豆で粘りのついた皿の洗い方

そもそも、納豆の粘りは水溶性のもの。そのため、温水で流してから、洗剤で汚れを落としましょう。

すぐにスポンジを使うと、粘りがスポンジに付き、洗いにくくなります。

また、すぐに洗剤を使ってしまうと、粘りが水に溶けにくくなる場合もあるのでNG。

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構成/サンキュ！編集部

https://news.yahoo.co.jp/articles/1ea297ed41bbe72fae7f06a2f475aaebd8a5bc27

  1. 4 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:29:21.66 ID:JK+/Oj4M0

    広瀬すずちゃんのオシッコ入れて混ぜ混ぜしたい

  2. 5 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:29:36.79 ID:xMbVVW/I0

    出たｗ新しいマナーを作って注目集めるやつｗ

  3. 11 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:30:06.16 ID:82WxlPM20

    味噌汁に突っ込むのは？

  4. 17 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:30:33.39 ID:giD8BzUP0

    別に乗せて食っても壊れるのはたかが知れてる
    っていうかそんなで壊れる分は胃酸でバラバラ
    アホか

  5. 41 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:32:31.28 ID:FzUKzzcf0

    卵かけ納豆ご飯好きだけど、禿げるから５回に１回で我慢してる

  6. 63 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:34:27.56 ID:3b/fGB360

    この記事書いたやつはご飯が100度くらいあると思ってんのか？
    よくこんな内容載せるわ

  7. 76 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:35:21.59 ID:+rstLr6B0

    納豆菌は壊れやすいので-70℃で保存
    解凍したら数時間内に使い切ること

  8. 87 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:36:06.15 ID:zUzOXN8b0

    こういう記事ホントきらい
    こういうのに影響を受けて
    『俺（私）だけが知ってる！』
    みたいなアホ面で言ってくる奴出てくるんよな

  9. 89 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:36:20.47 ID:BRIIBXLK0

    >>1
    分かってないな
    熱々のご飯の上に冷たい納豆かけて温度のコントラストを楽しむのが美味いんだよ

  10. 98 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:36:39.70 ID:V99ZPNEe0

    令和納豆に行って食う
    だろ

  11. 100 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:36:43.82 ID:ufdh41jF0

    卵かけ納豆ご飯好きだけど、禿げるから５回に１回で我慢してる

    >>41
    自分含めて周りのジジイそうやって食ってもフサフサだぞ
    ハゲる時はハゲる

  12. 105 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:37:17.12 ID:PmuUb/l80

    >>1
    これこの間テレビで見たわ

    その失われる栄養素より納豆食わない栄養の方が余程大きいと思って忘れたわw

  13. 112 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:37:30.74 ID:3sOvWiJT0

    味噌汁に突っ込むのは？

    >>11
    納豆汁うまいな

    そもそもうまいから食ってるんであって健康のために食ってるわけではない

  14. 114 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:37:40.78 ID:f4IrTqAc0

    令和納豆に行って食う
    だろ

    >>98
    空きテナントになったよな
    違う店だして年間パスポートの問題もなにもかも違う店ですから！で誤魔化すというすごい荒業だけど

  15. 120 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:38:08.61 ID:SQDPMapC0

    「納豆の手順」ネタと「毛布の掛け順」ネタは三流ライターの証し

  16. 127 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:38:38.82 ID:eFMDr7220

    >>1
    だから？
    そんな事言ってたら料理なんて出来ないやろ
    美味けりゃ良いんだよ

  17. 136 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:39:20.61 ID:k3IHulc40

    納豆菌は壊れやすいので-70℃で保存
    解凍したら数時間内に使い切ること

    >>76
    納豆菌は他の菌より熱に強く100℃では死なない
    酒造りの杜氏は納豆厳禁（納豆菌のせいで酵母菌などが死んで酒がダメになる）

  18. 153 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:40:23.63 ID:Pn8STl0w0

    血液凝固作用のあるビタミンKたっぷりなのにそのことに触れない納豆信者w

  19. 163 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:41:13.21 ID:CzGw78bx0

    「納豆の手順」ネタと「毛布の掛け順」ネタは三流ライターの証し

    >>120
    布団の上に毛布かけたら毛布の肌触り感じないし布団に直肌が当たるから冷たいからムリ

  20. 209 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:44:37.96 ID:YXRCfLY/0

    納豆菌は休眠状態で腸まで運ばれて体温で目が覚めた方が能力を最大限に発揮させるとことができるのではないだろうか？

  21. 210 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:44:38.53 ID:koEtiuE90

    納豆くらい好きに食えや
    自分は嫌いやから食べへんけど

  22. 220 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:45:37.50 ID:f4IrTqAc0

    おいおい、令和納豆いっているやつ
    もうそれはこの世に存在してないってことしらないのか

  23. 229 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:46:11.28 ID:YldBdODc0

    最もダメなマナーは外食で納豆食う奴な
    臭いのテロリスト
    マジで殺されても文句言えんだろ

  24. 232 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:46:19.65 ID:LRS0YdSq0

    冷蔵庫から出して20分置くってのはやってみようかな

  25. 240 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:46:59.16 ID:6UFslAJ70

    >>1
    >皿の洗い方
    こんなの流水タワシで一瞬で落ちる
    油汚れじゃないんだから洗剤とか使うのは無意味

  26. 241 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:46:59.95 ID:VeVqMJrU0

    >>1
    納豆販売促進協会は食い方なんてどうでも良いから美味しく食べてねって思ってると思う

  27. 244 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:47:03.68 ID:49kMfTG20

    >>1
    泡が出るほど混ぜるのが嫌いなんだよね
    タレを先に入れて数回だけ混ぜて熱々ご飯に乗せるのがベスト

  28. 249 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:47:28.89 ID:LgjFRg8i0

    卵と混ぜるなと言ってる連中のセンス
    あのね、栄養だけ考えて食事してる訳じゃないから
    つーか普通は美味しさ優先だろ

  29. 256 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:47:55.81 ID:WDu/e3lm0

    納豆くらい好きに食えや
    自分は嫌いやから食べへんけど

    >>210
    あんたいいひとね。あなたの前じゃ食べんようにするわ
    匂いもダメだろしな

  30. 265 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:48:28.44 ID:0pHe2SlM0

    さすがに「ご飯の上に納豆を乗せて食う」はありえんだろう
    妻がそんなことやったら即刻離婚する

  31. 278 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:49:20.18 ID:92IGG+p00

    の…納豆

  32. 286 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:49:44.97 ID:AqL7c3+M0

    栄養を損なうからNGって言ったら
    あらゆる食材全部生で食べろってなるだろ。

    熱を加える時点でタンパク質変性するのだから
    ビタミンだって多少は流亡する。

  33. 287 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:49:48.33 ID:f4IrTqAc0

    さすがに「ご飯の上に納豆を乗せて食う」はありえんだろう
    妻がそんなことやったら即刻離婚する

    >>265
    どちらかといえば味噌汁とごはんでねこまんまにするやつのほうが離婚話でよくきく

  34. 293 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:50:36.76 ID:9MZlJ4H/0

    の…納豆

    >>278
    あっ、昔仕事教えてくれた
    納富さんって人を思い出した
    長崎出身の人
    メールしてみよ。ありがとう

  35. 303 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:51:30.02 ID:G5ewZQtc0

    納豆にめかぶとめんつゆとネギ入れて混ぜて白飯の上にぶっかけるのが一番うまい。

  36. 306 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:51:35.55 ID:uepCqRUb0

    冷蔵庫から出して20分置くってのはやってみようかな

    >>232
    こんな与太話を鵜呑みにしてんじゃねーよwww
    科学的な裏付けが1つもない。
    一般的な食い方と筆者のやり方で食った場合との比較のデータすらない。

  37. 312 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:51:59.01 ID:XOCVj0JR0

    俺はネバネバし過ぎるのが嫌なのでタレをかけて混ぜずに食べています。

  38. 345 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:54:38.82 ID:nyIMJWSk0

    伊藤家の食卓で、納豆の器を洗ったスポンジで食器洗いすると、納豆が界面活性剤の働きをして泡が長持ちするってやってたなあ。

  39. 358 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:55:22.08 ID:nzhjJSQn0

    食べる一時間くらい前に冷蔵庫から出して
    たくさんかきまわして黄味とタレを入れてご飯と別に食べれば万全か
    そこまで面倒臭くないな
    普段は卵入れないし

  40. 361 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:55:35.60 ID:WDu/e3lm0

    血液凝固作用のあるビタミンKたっぷりなのにそのことに触れない納豆信者w

    >>153
    それだけじゃねーよ（納豆好きだけどさ
    セレン（抗癌、老化防止とか）も取り過ぎると嘔吐やら肝機能不全やら

    だから一日一パックまでらしい

  41. 373 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:56:14.66 ID:/su2PBFq0

    俺はネバネバし過ぎるのが嫌なのでタレをかけて混ぜずに食べています。

    >>312
    どう食べようが勝手だけど
    混ぜてネバらせる=スーパーサイヤ人
    そのまま=ヤムチャ
    くらいの差があるよ

  42. 379 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:56:40.65 ID:r9lIky2k0

    >>1
    効果気にするならサプリでも飲んでろよ
    旨いから食う
    旨く食ううなというのであれば、そもそも食わん

  43. 380 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:56:44.30 ID:RZmaiKoO0

    タレとからしを入れてから混ぜ混ぜしてます
    だからなに？

  44. 387 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:57:19.86 ID:nzhjJSQn0

    タレとからしを入れてから混ぜ混ぜしてます
    だからなに？

    >>380
    それに関しては栄養関係なく
    混ぜてからタレ入れた方がふわふわになって好き

  45. 399 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:58:11.45 ID:oPyt5tfe0

    粘り気なんかで栄養が変わるのか？
    俺は混ぜると苦味が増すのが嫌で水足してサラサラの状態で食べてるんだが
    栄養少ないのか？

  46. 402 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 21:58:20.01 ID:oUSJAWJd0

    もう40代後半に差し掛かろうとしてるのだが
    納豆を1度も食した事がない

    うまいの・・・？

  47. 483 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:03:50.86 ID:7eyCR+kD0

    ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
    ・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
    ・タレを入れてから混ぜない
    ・冷蔵庫から出してすぐに食べない

    ちなみに、これは全て誤り。

    納豆菌は芽胞菌だから発芽させないで胃を通過させることが重要。
    口に入れる前に納豆菌は活発化させることは逆効果。
    こんな常識も知らない記者がいるとか信じられない。

  48. 498 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:05:17.52 ID:vNF3Gzw20

    魯山人が食べる前に儀式のように何百回も混ぜて食べたらしいが
    科学的には混ぜても意味無いらしいな
    まあ魯山人は美食家だから違った観点なのかもしれんが

  49. 505 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:05:53.97 ID:Dbk7LZvz0

    よくわからんけどナットウキナーゼとやらは、どっちにしろ食べたら消化されて効果ないんじゃないか？

  50. 512 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:06:12.10 ID:VkJE5bu20

    正しい納豆の食べ方

    まずは正座します
    次に頭を地につけます
    そこから逆立ちします
    そのままの体制で納豆ごはん味噌汁を食べます

    是非マナーを守って食べてください

  51. 514 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:06:18.19 ID:AWdEvLxm0

    もう40代後半に差し掛かろうとしてるのだが
    納豆を1度も食した事がない

    うまいの・・・？

    >>402
    いや、これは小さいころからの習慣の積み重ねだから。
    その年齢で初めて食べるのはお勧めしない。
    もし、靴下の匂いが平気な人であれば、チャレンジしてくれ。

  52. 533 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:07:44.90 ID:EzyO2dlT0

    正しい納豆の食べ方

    まずは正座します
    次に頭を地につけます
    そこから逆立ちします
    そのままの体制で納豆ごはん味噌汁を食べます

    是非マナーを守って食べてください

    >>512
    「もっと美味しく、栄養を損なわない納豆の食べ方を知りたい人は、こちらをクリック」
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  53. 536 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:07:56.98 ID:K7YTTDCG0

    魯山人が食べる前に儀式のように何百回も混ぜて食べたらしいが
    科学的には混ぜても意味無いらしいな
    まあ魯山人は美食家だから違った観点なのかもしれんが

    >>498
    昔、夕方のニュース番組の特集でやってたが、混ぜすぎると豆がバラバラになってた
    確かその時の美味さの最適な混ぜ回数は28回ぐらいだった気がする

  54. 537 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:07:57.44 ID:FcIpai2P0

    >>1
    (　＾∀＾)「これもひとつのマナー警察記事　こたつ記者の恣意的なデータ収集でバズリ目当て記事に振り回されるな　好きに食べればいいのよ」

  55. 538 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:07:58.03 ID:49kMfTG20

    >>1
    それと
    冷蔵庫から出してしばらく置くと豆がユルユルな感じで柔らかくなって嫌なんだよね
    冷えてて固めの納豆に熱々ご飯がベスト

  56. 542 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:08:24.02 ID:bjAYVur30

    魯山人が食べる前に儀式のように何百回も混ぜて食べたらしいが
    科学的には混ぜても意味無いらしいな
    まあ魯山人は美食家だから違った観点なのかもしれんが

    >>498
    美食家＝求道家みたいなもんだろうね
    七人の侍でいう久蔵、ストイックに自分の求める道を追求
    良く言えば独立した現実性無視した美学、悪く言えば自己満足

  57. 549 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:08:55.91 ID:a1bBehAD0

    最近フタを掴んで中の透明のを引き抜くと綺麗にとれることを知った

    まだまだ奥が深いな納豆は

  58. 551 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:09:11.31 ID:vqQT+vFF0

    味噌汁をごはんにぶっかけて食べるのはNG といわれても自分の家では好きにさせろよ

  59. 558 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:09:46.82 ID:vQCKQpzq0

    多少栄養が壊れようがかまへんやろ

  60. 565 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:10:14.13 ID:RA70cwtD0

    >>1
    ＞タレを入れてから混ぜない

    そんなことするヤツいんの？？
    なぜわざわざ粘りにくくするのか理解できん...

  61. 570 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:10:34.78 ID:g58v1gVu0

    ＞加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。

    食べて胃にはいると胃酸で酵素は壊されるんだけど

  62. 573 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:10:36.01 ID:v0xfdOVF0

    ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
    ・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
    ・タレを入れてから混ぜない
    ・冷蔵庫から出してすぐに食べない

    ちなみに、これは全て誤り。

    納豆菌は芽胞菌だから発芽させないで胃を通過させることが重要。
    口に入れる前に納豆菌は活発化させることは逆効果。
    こんな常識も知らない記者がいるとか信じられない。

    >>483
    冷蔵庫から出して熱々のご飯の上に生卵をかけて納豆をかき混ぜてタレを入れてから食べてるわ

  63. 578 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:10:55.96 ID:aEKlHi9y0

    海苔で巻いて食べる

  64. 590 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:12:08.55 ID:HSxlvSOb0

    多少栄養が壊れようがかまへんやろ

    >>558
    つっか。
    PET詰めカルピスが「乳酸菌のちから」とか言ってるけど。

    殺菌飲料でも乳酸菌が生成した「成分」が残ってるから健康にいいらしい。

  65. 605 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:13:17.45 ID:YnRzdGrL0

    海苔で巻いて食べる

    >>578
    やっぱ熱々のご飯の上に納豆乗せて
    海苔で巻いて食べるのが一番だよな
    海苔に醤油たっぷりつけて

  66. 614 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:14:30.31 ID:z8H69biB0

    ナットウキナーゼの破壊温度は60℃
    アツアツご飯に乗せなければ、>>1のようなことは起こりません。起こったとしても主たる結果ではありません。

  67. 616 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:14:37.31 ID:XBRXFFZr0

    ＞加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。

    食べて胃にはいると胃酸で酵素は壊されるんだけど

    >>570
    ええ、、そうなんだ
    じゃあ生野菜の酵素による体のデトックス効果とかも実際無いと言うことか

  68. 621 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:14:57.64 ID:QaCfM9OD0

    うるせーな美味しく食べるのが一番だよ

  69. 623 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:15:00.63 ID:hrxG22Z50

    ご飯の上にのせる人はアホらしいよ。
    だって味変わるし香りも悪くなる。
    なんでそれが分からないのかな？

  70. 635 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:15:49.59 ID:2+ktUddg0

    納豆が旨いのはわかるけどしば漬けの方が旨い。

  71. 640 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:16:06.22 ID:+D3BbGTf0

    うるせーな美味しく食べるのが一番だよ

    >>621
    でたー！よくあるアホの意見。は？じゃ〜君はどうやって食べるのが美味しく感じるの？

  72. 648 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:17:07.04 ID:5CDFxQCk0

    納豆ね
    実は意外と知られてないけどいつもの納豆にほんのちょっとの砂糖を入れて混ぜる
    これがうまい食べ方なのよ
    いつもの納豆がふわっふわに
    味も甘みはもちろんのことコクも増してな
    まあ、試してみなよ
    マジでうまいから

  73. 659 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:18:06.85 ID:uTEVbCbD0

    納豆ね
    実は意外と知られてないけどいつもの納豆にほんのちょっとの砂糖を入れて混ぜる
    これがうまい食べ方なのよ
    いつもの納豆がふわっふわに
    味も甘みはもちろんのことコクも増してな
    まあ、試してみなよ
    マジでうまいから

    >>648
    東北の何県だったかな…、どこぞの地方ではそれがデフォだって聞いた事がある

  74. 681 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:19:39.68 ID:vNF3Gzw20

    納豆が旨いのはわかるけどしば漬けの方が旨い。

    >>635
    三千院で本格派のしば漬けを買って
    楽しみに食べたら味がついてなかった
    本格派過ぎた

  75. 696 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:20:57.69 ID:qEmtd6Hc0

    常温に放置してからか
    車のパーキングエリアとかで売ってる麦に入った納豆は
    常温で置いてあっておいしそうだからな

  76. 697 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:21:00.60 ID:kynt4Il20

    >>1
    生卵+納豆は十代の頃によくやってたが
    駄目なのか
    最近はくどく感じるようになったからやってないけどさ

  77. 705 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:21:40.36 ID:mwtP5iPj0

    推奨行為ならわかるけど、NG行為とか何様だよ

  78. 713 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:22:04.33 ID:s+XbcOLY0

    炊きたては熱すぎて味覚が麻痺するから冷ましてた
    混ぜまくりネバネバうまいとか言ってるやついるが混ぜないでサラっと食べるのが好き

    やってるのは冷蔵庫からだしてすぐ食べるぐらいだな

  79. 752 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:26:28.41 ID:uTEVbCbD0

    推奨行為ならわかるけど、NG行為とか何様だよ

    >>705
    あぁ・・・核心をついているかも
    マナー講師、改め失礼クリエイターにイラッとするポイントは恐らくそれだな

  80. 763 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:27:41.72 ID:9oBpUkQT0

    私は、
    納豆の他にオクラ、メカブ、ギバサ、ヤマイモ、ナメコを混ぜてネバネバスペシャルを作り、
    備え付けのだし汁の他、味の素、味噌を加えて麦飯にかけます。

  81. 777 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:28:31.49 ID:TiMUlpr30

    炊きたては熱すぎて味覚が麻痺するから冷ましてた
    混ぜまくりネバネバうまいとか言ってるやついるが混ぜないでサラっと食べるのが好き

    やってるのは冷蔵庫からだしてすぐ食べるぐらいだな

    >>713
    俺もだわ
    なんかもうこねまくり混ぜまくりで、両生類のタマゴみてーなの食ってる人いるけど信じられんわ
    サラっとあっさりネバ、くらいが丁度いい

  82. 798 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:30:38.49 ID:xgIW/Yc80

    出たｗ新しいマナーを作って注目集めるやつｗ

    >>5
    俺もマナー講師の新作かと思ったw
    あっ、マナー講師じゃなくて正確には失礼クリエーターか

  83. 800 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:31:08.58 ID:0/pKQK410

    栄養を取るために意識して食べてるなんて古代の猿かよ
    今の世の中栄養なんて足りてんだし
    いかにして美味く食べるかだろ、、、、
    時代錯誤も甚だしいわ

  84. 801 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:31:11.92 ID:LG1hdC4Q0

    冷蔵庫から出して、タレと卵加えてまぜまぜ、
    ご飯にぶっかけて食うのが一番美味い。

    >>1の戯言なんてどうでもいい。

  85. 806 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:31:21.78 ID:gbP8k7PQ0

    昔から納豆にナットウキナーゼとかビオチンとかを期待して食ってる訳じゃねえよこの馬鹿野郎！

  86. 816 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:32:36.23 ID:FmY0XNOJ0

    成長期過ぎたらもう新規の菌は腸に定着はまず出来ないらしい
    年食ってから納豆食い始めても遅いんだ

  87. 823 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:32:59.80 ID:4YiHTcQW0

    玉子１日２個以上食うと健康に悪いと騙されて育った俺は
    こういうたぐいの話は全部眉唾だと思うようになった

  88. 824 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:33:06.21 ID:czbQekRC0

    >>1
    ごちゃごちゃ言わんでも旨い食べ方は
    自分が1番よく知っとんねや

    次に言ったら許さんからな
    絶対に許さんからな

  89. 826 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:33:31.36 ID:9jk1HDz/0

    成長期過ぎたらもう新規の菌は腸に定着はまず出来ないらしい
    年食ってから納豆食い始めても遅いんだ

    >>816
    凡人はそれを言い訳にして何の努力もしない

    安部の97点がアメリカの素人よりも素晴らしいのには理由がある
    だから安部がいつも選ばれるんだよ、この嫉妬猿！

  90. 841 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:35:15.70 ID:DQBEtHcv0

    >>1
    うわあーうっせえわ
    生卵とまぜて食わないと食えないんだよ
    わかったもう食わない

  91. 849 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:35:58.20 ID:qLjVwGTh0

    納豆と生卵は混ぜちゃダメって
    常識かと思っていたら
    みんなやるんだよな

  92. 890 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:42:15.98 ID:laAjZz440

    アツアツじゃないご飯に乗せて
    軽く温めればいいだけじゃん

    ちなみにソフト冷凍した納豆は
    非常によく粘る

  93. 908 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:45:07.91 ID:aEuW7+y+0

    誰だったか名前忘れたが食通で有名な人が納豆茶漬けが一番美味いと言ってたらしいな

  94. 981 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/06/30(水) 22:57:45.74 ID:rYzW3dX+0

    失礼クリエイターが喜びそうなネタだな
    来週あたりTVで納豆を食べる時のマナーとか言い出しそう

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.so/newsplus/1625056094/