1 :みそラーメン ★:2018/09/15(土) 00:25:30.31 ID:CAP_USER9
国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。「恥ずかしくて(周囲や医師にも)相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。
近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授(肝胆膵消化器)を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。
◇80代は1割が便秘
便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には(1)排便回数が少なく便が腸内で留まる(2)便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。症状が1〜2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。
若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。
そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。
◇心臓発作の要因に
便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10%の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」
日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。
一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。
◇広がる選択肢
では、便秘薬の実態はどうか。
日本で服用されている便秘薬の98%は、酸化マグネシウムとセンナなど植物由来の刺激性下剤。いずれも薬局で医師の処方箋がなくても購入できる。酸化マグネシウムは塩類の濃度を高めて浸透圧により水分を腸内に送り、便を柔らかくする。日本で古くから使われているが、高齢者や腎機能に問題のある人は慎重に使用する必要がある。
刺激性下剤は、大腸の蠕動(ぜんどう)運動を促して排便を促す。「効果が強く、紀元前からある薬で切れ味がよいが、ほとんどが下痢になる。よい薬だが、薬剤耐性があり、あくまで困ったときに短期的に使うもの。毎日使うと使う量が増え、最終的に依存症になり、大腸を手術で取る必要が出てくる」
◇「便秘は秘め事」
近年は新薬が相次いで登場している。2012年、新しい薬理作用に基づく新薬が32年ぶりに出た。腸液の分泌を上げ、便の水分量を増やして柔軟化し、排便を促す。臨床試験が行われており、推奨度も高いが、妊婦に使用できないほか、若い女性の場合は吐き気を催すという副作用がある。また、医師の処方が必要なため、慢性便秘症として定期的に医師の診療を受けなければ使用できない。
こうした新薬が登場し、治療の選択肢も増えているが、治療現場の実情はどうなっているか。
患者が医療機関を訪れた場合でさえ、「便秘は秘め事で本当のことを言わない人が多く、指をお尻に入れて便を出しているといったことは、なかなか話してくれない」。このため、有効な治療法がみつからないケースがあるのだという。
※続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch&p=1
-
4 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:26:51.47 ID:H9exdk3h0
脂物とれば
軟便にならない?
おれはすぐなるけど -
13 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:29:40.94 ID:LJ99RZuw0
100レス以内に
例の便秘で死んだおねーさんの全裸写真が貼られるに
100ガバス -
14 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:29:49.81 ID:sjE+usgU0
必ず毎朝、起きたらすぐ出るからそんな心配したことない
小中高大と学校でウンコしたこととかも多分一度もない -
26 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:31:27.94 ID:2G4w28tm0
なにか食べたらすぐトイレに行きたくなるくらいだけど
たいへんなんだろうな -
29 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:32:31.86 ID:G8Y9OuG60
脂物とれば
軟便にならない?
おれはすぐなるけど>>4
最近はオリーブ油でもさつまいもでも人工甘味料でも牛乳でも下らなくなってしまった
病院で出された抗生物質を飲んだら強力な菌だけが生き残ったらしい -
36 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:34:12.74 ID:vWh0GvvR0
いきんでる時点で便秘
軟便で出ちゃうのも問題だけど
出ないほうがずっと問題 -
40 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:34:41.35 ID:es2Z8YCr0
祖母はトイレでいきんで脳いっ血で寝たきりになった
半日後に祖父が帰宅するまでトイレで倒れていた -
46 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:36:05.65 ID:M0G1exFd0
水溶性食物繊維で流しにかかるのが無難かね
飲み過ぎるとお腹ゆるくなるのあれ -
48 :辻レス :2018/09/15(土) 00:36:37.53 ID:2ESo4NWC0
>>1
つ 重酸化マグネシウム
まあ、便秘もそうなんでしょうけど
痔の悩みも他人に相談できませんよね
人生、いきむとロクなことがない
クソから学ぼう -
55 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:37:32.79 ID:PZ5cklYe0
なにか食べたらすぐトイレに行きたくなるくらいだけど
たいへんなんだろうな>>26
食べたらどころか食べてる最中でも行きたくなる。
スープなんて飲んだらすぐだ。 -
65 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:38:56.76 ID:G8Y9OuG60
酸化マグネシウムの便秘薬飲んだらきいたのが1日半後だった
効きにくいと思ったらそのあと2日くらい軟便だった
熱中症というか脱水すると出にくくなる
水分足りないから
件の薬もたくさん水を飲めという指示だった -
79 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:40:58.83 ID:es2Z8YCr0
続き
腸が長いことで20代で便秘からの
ぢをこじらせて入院したらタクシー運転手のぢぬしが何人も入院していた
座りっぱなしは良くない -
80 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:41:22.29 ID:WpyZvmpT0
G系ラーメンのスープ飲み干すと確実におなかギィルギュルになるからおすすめ
-
92 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:42:51.45 ID:PZ5cklYe0
最近頻尿がひどい。
1時間で7回行った事もある。
普通でも40分〜1時間に1回は行く。 -
93 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:43:00.36 ID:GYtro3QM0
青物葉物の生野菜の摂取が少なすぎなんだよ
-
98 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:43:42.47 ID:+TVp8sbf0
納豆菌と乳酸菌ダブルで入ってる整腸薬
1日3回きちんと飲んでりゃ便ぴなんかならんだろ -
107 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:44:56.46 ID:es2Z8YCr0
納豆菌と乳酸菌ダブルで入ってる整腸薬
1日3回きちんと飲んでりゃ便ぴなんかならんだろ>>98
便秘の人にはそんなもんオナラ出て終わり
マグネシウムか下剤飲まないと出ない -
110 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:45:24.57 ID:GE+knz7K0
ほとんどないけど
あの力まないと出ないのが
毎回だとヤバイのはわかる
終わった真っ白になって立ちくらみする -
111 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:45:43.92 ID:Z+bbrP4e0
正直、欧州の連中の方が便秘気味だと思うが
あっちに滞在して現地飯食ってると、てきめんに便秘になるぞ -
113 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:46:13.10 ID:qdblfrOd0
水分の摂取を増やすと出が良くなる。
あと、乳製品と繊維(レタスとか海藻とか)。 -
118 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:46:48.69 ID:WTqpBysg0
前から疑問なんだが、納豆って腐ってんだろ?
江戸時代の梅干しもあるし、納豆も永遠に食えるんじゃないのか -
120 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:46:58.65 ID:0MlPVq5n0
紫の野菜ジュースを1リットルくらい飲むと黒いウンコでるのをなんとかしたい
-
121 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:47:20.47 ID:4hjqqdy+0
という俺も生涯で一度だけ便秘になったことがある
中学の時の合宿で
腹が張ってなんとも言えん気分になって食欲もわかんのよね -
122 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:47:21.71 ID:X0BN1lHZ0
朝ごはん食べたら必ず出るし食べてるの中断して行くこともよくあるわ
酒飲み過ぎると下痢するくらいで毎日快便だ -
123 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:47:31.45 ID:4i1Uere40
正直、欧州の連中の方が便秘気味だと思うが
あっちに滞在して現地飯食ってると、てきめんに便秘になるぞ>>111
椅子の生活は良くないと思う。
いつでもゴロンと横になれる畳の生活が良いと思う…。 -
125 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:48:05.15 ID:n1fR7rAc0
脂物とれば
軟便にならない?
おれはすぐなるけど>>4
インスタント麺の揚げラー油とか
低温で焼かれる殻付き落花生を食うと
すぐにクダるぞ
消化できずに油ウンコがすぐ出てくる
屁までオイリー -
128 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:49:05.71 ID:abShenta0
ケツまくって便器に腰掛けたまま死んで、糞と一緒に腐れ落ちて骨と黒いドロドロの混合物になり便器に詰まってる老人いるよな
-
138 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:50:31.99 ID:G8Y9OuG60
青物葉物の生野菜の摂取が少なすぎなんだよ
>>93
コオロギかと思うほどキュウリ食って
青虫かと思うほどなっぱ食ってる
でもたまに便秘 -
144 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:51:50.21 ID:4AnsySj60
牛乳=下剤ってくらい腹下す
体に合ってないんだろうな -
145 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:51:51.63 ID:G0QvWOTX0
1人暮らしで3点式バスなら、
シャワーのヘッドをとって、
お湯で腸内洗浄できるよ。 -
146 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:51:51.83 ID:2xDOtqWE0
便秘といえば21歳女性のやつ貼られてないのか
便秘で死んで解剖されたやつ -
149 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:52:03.00 ID:Rh9N+6h80
>>1
19時台のテレビ番組でもしょっちゅう便秘扱ってるもんな
便秘対策によくそんなにネタがあるもんだと思っていたが需要が多いんだな -
151 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:52:09.68 ID:PRLhkKX50
下痢便多いと切れて血が出る時あるのが辛い
良くなったなぁっと喜んでたらまた下痢が続いての繰り返しだわ -
165 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:54:56.62 ID:wqCHrOFz0
牛乳=下剤ってくらい腹下す
体に合ってないんだろうな>>144
体質だな
俺もコップで飲む程度では大丈夫だけど
若いころのように1リットル一気飲みすると
下痢にになる -
178 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:57:12.21 ID:ZMmxbOhd0
いまだに便秘には食物繊維とかのたまってる奴がいて草
-
182 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:58:13.92 ID:nWES0V4M0
酸化マグネシウムの便秘薬飲んだらきいたのが1日半後だった
効きにくいと思ったらそのあと2日くらい軟便だった
熱中症というか脱水すると出にくくなる
水分足りないから
件の薬もたくさん水を飲めという指示だった>>65
薬の量を減らしてみると良いよ
規定量でも多いのならそれより少なくても良い
増やすのでは無く減らすんだから自分に合う量を探すべき -
189 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 00:59:29.42 ID:+TVp8sbf0
いまだに便秘には食物繊維とかのたまってる奴がいて草
>>178
便秘の奴って詰まってるウンコと同じで頑固な奴多いな
人の言うことに耳を貸さず
出ないと頭から信じ込んでケアを怠る -
190 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:00:07.83 ID:zu5DnWnx0
俺ちゃん、毎日便通が有る上に緩いんだけど…
野菜と豆食べ過ぎかも…
>>1
腸の蠕動運動とか神経の病気とかか?
https://i.imgur.com/WDgL9oW.jpg
https://i.imgur.com/dH5dnT4.jpg -
191 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:00:29.71 ID:9fBFXf0q0
久しぶりに和式入るとモリモリ出て驚く
-
204 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:02:44.48 ID:yZm/IqnZ0
女が便秘になる理由
音をブボボボためらわず出せるところが家しかないからで合ってる? -
212 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:04:19.35 ID:SAybQqL80
久しぶりに和式入るとモリモリ出て驚く
>>191
洋式の場合、座って前かがみになると出やすくなるらしい
和式と似たような姿勢になるからかも -
214 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:04:22.03 ID:lhd90CGR0
-
223 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:05:18.71 ID:vWh0GvvR0
いまだに便秘には食物繊維とかのたまってる奴がいて草
>>178
俺も食物繊維を便秘目的では使っていない
腸の運動と血流に働きかけてる
マグネシウムはウンコの浸透圧の調整 -
232 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:06:30.91 ID:dYn5NS/M0
ウンコを体につめこんだまま
屁をされたら臭い
だから♀の屁はクサイ -
238 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:07:41.26 ID:a0JuRwC50
もうマイラックス11粒飲まないと出ない
初めて使ったときは2粒で効果あったのに -
249 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:08:57.72 ID:xFbscTHk0
栗林観鳥っていう小児科の先生がいて女児の浣腸のレポート読んだらすごく興奮した
女子中学生が衆人環視のもと浣腸されて排便されられる話 -
251 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:09:13.91 ID:HgFWahPy0
あとは、冷たい牛乳一気に飲むとか・・・・・・・・
-
254 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:09:43.11 ID:SAybQqL80
女が便秘になる理由
音をブボボボためらわず出せるところが家しかないからで合ってる?>>204
体内構造の違い
筋力の弱さ
ホルモン関係(排卵や月経による)
冷えで血行が悪い=大腸機能の低下 -
260 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:11:27.54 ID:HKRRM6m20
干し柿やら玄米やらやった結果、寒天が自分のベストだった
ヨーグルトはダメ -
268 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:13:06.98 ID:HgFWahPy0
干し柿やら玄米やらやった結果、寒天が自分のベストだった
ヨーグルトはダメ>>260
寒天は水分保持するから
便が柔らかくなるね・・・・
固い便の人には良いかも・・・・ -
303 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:21:01.78 ID:gElQOEsA0
最近頻尿がひどい。
1時間で7回行った事もある。
普通でも40分〜1時間に1回は行く。>>92
花粉症で鼻水と涙が止まらないように
アレルギーの食品を食べるとおしっこがピーピーでるようになるよ
タウロミンとか飲んでみてはどう -
337 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:32:21.11 ID:PZ5cklYe0
世界の人口は75億人に届こうとしているが
毎日何トンのウンコしてそれらは何処へ行くんだろう?
東京ドームなんてすぐ埋まるだろうな。 -
339 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:32:43.05 ID:XrODWuTE0
>>1
野菜、納豆やヨーグルトなどの菌活食
をたくさん採ったりしてる?
それだけでだいぶ違うべ -
340 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:32:55.03 ID:SsRiwMgS0
ウオシュレットを最強にして穴ボコに注入すると直ぐに出てくるよ。
まぁ出て来るまでに、お湯が水に成って冷たいけれど我慢w -
344 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:34:44.34 ID:yxty+h3+0
油もとらないとするっと出ないよね
適度な油は必要
霜降り肉とか食べると数十分後には下痢になるわ -
353 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:38:06.19 ID:LkBPC0vHO
ウィズワンは便秘は治ったけど下痢になって出てきた
重曹が一番利いたな、そもそも整胃剤だし胃もたれも治るし安いし、掃除にも使えるし万能薬だと思う -
355 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:38:33.65 ID:IqhssHe90
運動すればええ
毎日、自転車通勤15キロで
腸の蠕動運動が活発になってるのを実感してる -
361 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:39:38.94 ID:JB6PLvk80
あとは、冷たい牛乳一気に飲むとか・・・・・・・・
>>251
それそれ
便秘のやつはそれやってない
まず食うな
そして牛乳を毎日1リットル、水を1リットル以上飲む -
380 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:44:39.38 ID:PZ5cklYe0
何で学校でウ○コするのがあんなに恥ずかしかったんだろう?
今ならブリブリできるのに。 -
388 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:45:51.94 ID:Io0+o+4U0
前から疑問なんだが、納豆って腐ってんだろ?
江戸時代の梅干しもあるし、納豆も永遠に食えるんじゃないのか>>118
たんぱく質を分解しつくした後はアンモニアに分解されるので、腐らずともクソ不味くなるはず -
391 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:45:55.96 ID:JB6PLvk80
何で学校でウ○コするのがあんなに恥ずかしかったんだろう?
今ならブリブリできるのに。>>380
マウンティング
相手の弱みを見つけてクラスのヒーローになるガキ大将のせい -
395 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:47:32.61 ID:AfaR+Orx0
何で学校でウ○コするのがあんなに恥ずかしかったんだろう?
今ならブリブリできるのに。>>380
子供は露骨だからな
生徒が頻繁に出入りするし臭かったらむかつかれてヒソヒソされる -
418 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 01:55:34.72 ID:QFVKjGdq0
薬売るために高血圧の嘘やってる国は世界で日本だけな
-
440 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:03:58.44 ID:a26rxOcC0
トイレが満室で、いびきをかいて寝てる奴って何?
脳に異常があって死にそうな人なのかな?
119に電話しなかった俺は犯罪者? -
445 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:07:09.06 ID:2VWQ//P4O
便秘は甘え、野菜沢山食って水いっぱい飲んでりゃなるもんじゃないんだよな。
-
462 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:13:10.82 ID:XrODWuTE0
薬売るために高血圧の嘘やってる国は世界で日本だけな
>>418
あと食塩に過剰に高血圧の原因かぶせてるのもな
大したエビデンスないらしいね -
472 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:21:55.57 ID:tXRk9nDI0
俺は下痢体質だけどうちの嫁は1週間出さず毎回土曜まとめて下剤一気呑みで出してる
痩せ体型だけど下っ腹だけ変化が激しい -
491 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:32:04.22 ID:vWh0GvvR0
311以降、料理を自炊するようになって
下痢の回数が大幅に減った
軟便でも、便の状態がまったく違う
病的な感じがしない -
510 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:38:16.85 ID:X+C05Dqf0
311以降、料理を自炊するようになって
下痢の回数が大幅に減った
軟便でも、便の状態がまったく違う
病的な感じがしない>>491
そこまでは外食?どういうもの中心だった?
最近ファスト食うと気持ち悪くなった上すぐ下すのが酷い -
517 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:40:38.40 ID:D4WC4C5H0
マジレスすると一番でかいのは運動不足だろ
運動してて便秘のやつなんか見たことない -
519 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:40:41.72 ID:/W9F53+90
俺は下痢体質だけどうちの嫁は1週間出さず毎回土曜まとめて下剤一気呑みで出してる
痩せ体型だけど下っ腹だけ変化が激しい>>472
それそのうち
腸の癌になるよ。
ちゃんと考えないて腸内環境どうにかしないと -
536 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:46:50.68 ID:0WvAg620O
>>1
実際は脳梗塞やくも膜下出血で一人暮らしなら
トイレで最後をになる
無論意識は亡くなるまである場合苦しみはハンパないだろう -
545 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:52:52.78 ID:j/WdmjsZ0
かわいこちゃんも溜め込むとクッサイのかな
-
554 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:56:39.31 ID:WZnwVBI20
特に女に多いけど食べないから便秘になるんだってね
医者がよく言ってる -
560 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:59:26.33 ID:bMFz46ja0
特に女に多いけど食べないから便秘になるんだってね
医者がよく言ってる>>554
正解
たくさん運動すると腹が減るのでたくさん食べる→出る
食べなければ出ないのは当たり前のこと -
561 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:00:53.81 ID:qC0VN09y0
かわいこちゃんも溜め込むとクッサイのかな
>>545
女の子はウンチしないらしい
20歳から出るらしいよ
美人の元彼女から聞いたことある! -
564 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:03:29.76 ID:mkshDr3h0
盲腸やってから年に数回くらい激しい腹痛をともなう便秘で1時間くらいトイレに籠るようになったんだけど、
1・2回急激に体温が上昇して冷や汗がダラダラでて意識が飛びそうになって死ぬかと思ったね -
567 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:04:50.09 ID:dkTTSquV0
経験的にはピーナッツを食うといい感じ
食後に10粒程度食べてみてくれ -
569 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:06:04.99 ID:D/E8rLmP0
オクラは種を食べていいのか悩む
-
573 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:07:25.26 ID:aUHNhvNdO
盲腸やってから年に数回くらい激しい腹痛をともなう便秘で1時間くらいトイレに籠るようになったんだけど、
1・2回急激に体温が上昇して冷や汗がダラダラでて意識が飛びそうになって死ぬかと思ったね>>564
盲腸やってないけど俺もあるわ。歩くにも歩けずでトイレに一時間以上も寝っ転がってる -
575 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:08:03.44 ID:6hZxV8ss0
よし!明日はプルーン、バナナ、キーウイを食べるっ!…ってしたら
今度はトイレにこもりそうだからちょこっとずつ試そうw -
578 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:09:19.37 ID:qC0VN09y0
オクラは種を食べていいのか悩む
>>569
種も食えよ
塩で表面研いて産毛とるやん
湯のなかに3分くらい茹でて麺つゆとカツオ節で美味 -
580 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:10:32.92 ID:Wu+3ypDQ0
左の下腹部を指で押すと、貯まっているウンコが分る
そうしたら、そこを押してやると、ウンコが押されて出てくる -
590 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:17:58.18 ID:LzeEhfybO
経験的にはピーナッツを食うといい感じ
食後に10粒程度食べてみてくれ>>567
豆類がいいのかな?
自分は粒ピーとか好きだったり、納豆好きだけどいつも軟便でいい感じだよ
特に納豆は効く気がするけど -
593 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:21:58.01 ID:o7WrZwJM0
>>1
な、男女平等、男女同質なんて無理だろ、ジェンダーの皆さん。
女って、めんどくせー生き物だな。 -
598 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:25:41.17 ID:48YIOuJo0
出そうなのにいきんでダメなら諦めるけど
長い一本グソの出てる途中だとキツいよね(´・ω・`) -
600 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:29:18.75 ID:es2Z8YCr0
出そうなのにいきんでダメなら諦めるけど
長い一本グソの出てる途中だとキツいよね(´・ω・`)>>598
そこからは腹筋とかケツ周りの筋肉を鍛えるしかない
穴を広げるのではなくむしろシメるのがコツ
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